华体会平台的运动复位提示功能用于在用户完成一组训练或运动结束时刻，自动触发提醒进行拉伸、饮水或记录心得。用户可在“训练设置”中开启“复位提示”，并选择触发条件（如“运动时长达到30分钟”“心率降至静息值+10%”）。
提示方式可设置为震动、语音播报或弹窗，并支持自定义提示内容（如模板“请放松肌肉5分钟”）。系统会记录用户对提示的响应时间，若用户连续3次忽略，则自动调高提示力度。该功能可与日历集成，设定每周运动日后的固定复位提醒。
华体会的复位提示库包含专业拉伸动作动画，用户可直接播放。平台也允许用户录制个人复位视频并上传至个人库。长期使用复位提示的用户，运动损伤率数据显示降低约15%。